Dansen vanuit een thema
/

Op blote voeten

 

Najaar 2019

Vrijdag avonden 19.30 -22.00 uur

pand 18 hartje Den Bosch

20 september 

Jouw innerlijke kind

Opening en inleiding Anne Horster

Met live muziek door UniversalSoundShifts.
€15, - inclusief thee, fruit en lekkers. 
Opgeven is gewenst. 06-15216615


Vrijdag 15 november 19.30-22.00 uur

Een ecstatic dance journey 

 

Opening en inleiding Anne Horster

Met live muziek
€15, - inclusief thee, fruit en lekkers. 
Opgeven is gewenst. 06-15216615

Vrijdag 20 december 19.30-22.00 uur

 Herboren!

OPNIEUW Jouw eigen plek innemen!

MET BEWUSTZIJNSOEFENINGEN, GRONDEN, OPNIEUW TEVOORSCHIJN KOMEN OM JOUW LICHT TE LATEN SCHIJNEN in een eigen dans.  

Verbinden met je herboren zelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op voor deze inspirerende inleidende workshop om meer verdieping te krijgen in jouw eigen dans!

 

 een matje meenemen is fijn!

 € 15,- Inclusief fruit thee en lekkers


Pand 18 Josephstraat 18

hartje Den Bosch

opgave 06 15216615


 

 

 

Dansen vanuit een thema

Pand 18  hartje Den Bosch



Buiten vrij Dansen vanuit een thema

31 mei 10.00-12.00 uur
met live muziek: Ivo van Dijk
hartje Den Bosch gratis!

 0615216615  Vrijdag 31 mei 10.00-12.00uur

 


             Vrijdag 24 mei 19.30-22.00 uur

Volg je hart

Inleiding Anne Horster

Live dwarsfluit Roderick

Met oefeningen om het hart te openen om te voelen en contact te maken met je lijf en fysieke hart. Maar vooral gaat het om je authentieke zelf zijn.

Alles laten stromen met een glimlach. Je zelf  en de ander te ontmoeten binnen de dans


Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen

Volg je hart, het weet de weg





Vrijdag 17 mei 19.30-22.00 uur

Dansen vanuit het thema VERBINDEN

Verbinden met jezelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

 

Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen


Dansen vanuit een thema

Vrijdag 10 mei 19.30 - 22.00 uur

met uitloop tot 22.30

Dansen vanuit een thema: Extase

WEGENS OMSTANDIGHEDEN GEANNULEERD

Geef jezelf over aan het ritme van de muziek en laat jouw eigen vrije dans ontstaan.

Opening en inleiding Anne Horster

live muzikale begeleiding Ivo van Dijk

met muziek van dj Jacob Goldmund

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen.

Geef je even op! 0615216615 annehorster@gmail.com

Dansen vanuit een thema
Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.

17 mei thema Verbinden

24 mei thema Volg je hart


foto Ineke Peters

Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.


 

Vrijdag 19 april  19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch €15,- 


FOCUS

                        

Basistraining: oefeningen concentratie en scherp stellen 3 cirkels van focus.                                      We gaan focus onderzoeken zowel individueel als in samenwerking met anderen, luisteren naar subtiele signalen van je lichaam. Laten we stilstaan bij jouw aandacht naar binnen en naar buiten tot in een dans. Via meditatie, lichaamsbewustzijn en zintuiglijke waarneming. Het is tevens volle maan die staat voor wedergeboorte. Deze energie gebruiken we in een weg die we gaan bewandelen en dansen. Jouw eigen weg!


Lieve mensen, Langs deze weg wil ik me zelf voorstellen en jou uitnodigen.
Ik ben Anne Horster geboren in Den Bosch en woon ruim 30 jaar in de binnenstad.
Ik studeerde voor docent dansexpressie op de dansacademie Tilburg en docent drama in Eindhoven. Heb diverse massage cursussen gevolgd en doe regelmatig yoga, blote voeten dans. Ik heb ervaring in het organiseren van kleinschalige evenementen zoals  rommelmarkt, wintervuur voor buurtbewoners, body mind and soul food sessies, Dansen in de stad.

Ervaring met het geven van danslessen aan diverse doelgroepen, het maken en uitvoeren van performances, voorstellingen etc.

Mijn doel is om mensen te voeden, inspireren, verbinden met zichzelf, de ander en doe dit het liefst binnen een fijne setting op een bijzondere locatie.

Reacties van cursisten

De lessen zijn creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding.

Lieve groetjes Anne Horster

Heb je al interesse om mee te doen, geef je even op!
0615216615 / annehorster@gmail.com en  facebook
Weet je mensen voor wie het wat kan zijn, geef het door!
onkosten €15,- gepast betalen. dit is inclusief thee water en lekkers.


Vrijdag 15 maart 19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch

'Balans'

Basistraining: oefeningen voeten, buikspieren en focus tijdens balanceren. Balans vinden door proprioceptie
We gaan balans onderzoeken,  je zelf uitdagen, visualiseren, je grens opzoeken en motiveren door positieve gedachten.. tot in een dans, uit en in balans.

 

annehorster@gmail.com  /  06 15216615


Drieluik dansen vanuit een thema extase, verbinden, volg je hart en de elementen 
nadere info volgt
vrijdag 10, 17 en 24 mei  € 45,- gepast betalen

19.30 – 22.00 uur inclusief thee, water en lekkers.
Pand 18 Josephstraat 18 5211 NJ ‘s-Hertogenbosch


info en opgave annehorster@gmail.com of 06 15216615