Dansen vanuit een thema
/


Op blote voeten

 

Najaar 2019


Vrijdag avonden

19.30 -22.00 uur

pand 18 Josephstraat 18

hartje Den Bosch

Lieve mensen kom je dansen tot Extase...
Anne Horster doet de opening en inleiding om jou nog meer verdieping te laten ervaren in de dans.

Mocht je zin hebben om te komen dansen, laat me wel even weten. Er kunnen een beperkt aantal mensen meedoen. Op tijd aanmelden  is wijs, want vol is vol.

06 15 21 66 15

Hier even een belangrijke tip!

Kom op tijd op vrijdagavond

tussen 19.15 en 19.30 kan je binnen.

Dan gaat de deur dicht en beginnen we.

Entree €15,- contant
    

          

        

             Vrijdag  18 oktober

                                                      Thema

Ecstatic dance

Ecstatic Dance is ontstaan op Hawaii van spiritueel dansen op vernieuwende dj's.. Uiteindelijk overgewaaid via de US naar Europa en is hier een ware community geworden.

Een bewuste dans voor body, mind and soul op inspirerende muziek om van in vervoering te geraken alleen en samen met anderen.

  Lieve mensen kom je dansen tot Extase...
Anne Horster doet de opening en inleiding om jou nog meer verdieping te laten ervaren in de dans.

Mocht je zin hebben om te komen dansen, laat me wel even weten. Er kunnen een beperkt aantal mensen meedoen. Op tijd aanmelden  is wijs, want vol is vol. 0615216615

Hier even een belangrijke tip! Kom op tijd op vrijdagavond tussen 19.15 en 19.30 kan je binnen. Dan gaat de deur dicht en beginnen we. Entree €15,- contant


Basisregels Ecstatic Dance. No drugs alcohol, bear feet dancing till a natural high, no talking but sounds are alowed, smell natural clean, communicating only with the body, opening and closing circle, picknick with talksharing.

Lieve groet van Anne

 Met live muziek door UniversalSoundShifts.

https://www.facebook.com/UniversalSoundShifts/

€15, - inclusief thee, fruit, lekkernij en water. 
Opgeven is gewenst. bel of app 06-15216615

------------------------------------------------------------------------------------------------------


Vrijdag 15 november 19.30-22.00 uur

 

Jouw innerlijke kind

  Opening en inleiding en opwarming om meer verdieping te krijgen in jouw eigen dans vanuit het thema innerlijke kind is  Een klein mensje dat nog helemaal puur, oorspronkelijk, zuiver, natuurlijk, speels en helder is. Ook wel het natuurlijke of oorspronkelijke kind genoemd.

door Anne Horster

Met prachtige live muziek van Touching Souls

https://www.prachtig-krachtig. nl/activiteiten/touching- souls/

€15, - inclusief thee, fruit en lekkers. 
Opgeven is gewenst. 06-15216615

 _____________________________________________________________


Vrijdag 20 december 19.30-22.00 uur

 Herboren! 

OPNIEUW Jouw eigen plek innemen!

MET BEWUSTZIJNSOEFENINGEN, GRONDEN, OPNIEUW TEVOORSCHIJN KOMEN OM JOUW LICHT TE LATEN SCHIJNEN in een eigen dans.  

Verbinden met je zelf door bewust te worden van je body, mind & soul door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

Geef je nu op voor deze inspirerende inleidende workshop om meer verdieping te krijgen in jouw eigen dans!

 

 een matje meenemen is fijn!

 Inclusief fruit thee en lekkers


Pand 18 Josephstraat 18

hartje Den Bosch

opgave 06 15216615

------------------------------------------ 2020 Dansen in Pand 18

vrijdagavonden 19.30-22.00

24 januari

24 april

22 mei

19 juni

 

Voorgaande danssessies

 

DANS TRILOGIE buiten bij droog weer

Dans van de stilte

Vrijdag 6 september 13.30 -15.30 uur

Zaterdag 7 september 13.30 -15.30 uur

Zondag 8 september 11.30 -13.30 uur

Heb je zin om drie dagen achter elkaar te dansen? Op prachtige live muziek  en ook in stilte geeft Anne Horster een opwarming en inleiding  om vervolgens jouw eigen dans van de stilte te dansen met anderen? Elkaar te inspireren en uit te nodigen om nog meer de dans te verkennen dan je gewend bent? Met gebruik van verrassende elementen..En live muziek van

Vrijdag: Touching Souls  Jacqueline Wijnen en Marc van der Ven

https://www.prachtig-krachtig. nl/activiteiten/touching- souls/

https://www.youtube.com/channel/UCSybaBXSty2TZ0vJH79noVA/videos?view_as=subscriber

Zaterdag: Roderick dwarsfluit en ?

Zondag: Universal Soundshifts Ivo van Dijk en Sophie Ansems zie https://www.facebook.com/UniversalSoundShifts/


De 3 danssessies duren telkens 2 uur inclusief aankomst en afsluiting. 

Jouw investering  is op basis van dana (geef wat je het waard vindt of wat je kan missen) thee, fruit, gezonde lekkernij en diverse water.

Eigen matje en dekentje meenemen is fijn!

-----------------------------------------------------------------------------------------------


Buiten vrij Dansen vanuit een thema

31 mei 10.00-12.00 uur
met live muziek: Ivo van Dijk
hartje Den Bosch gratis!

 0615216615  Vrijdag 31 mei 10.00-12.00uur

 

PAND 18

             Vrijdag 24 mei 19.30-22.00 uur

Volg je hart

Inleiding Anne Horster

Live dwarsfluit Roderick

Met oefeningen om het hart te openen om te voelen en contact te maken met je lijf en fysieke hart. Maar vooral gaat het om je authentieke zelf zijn.

Alles laten stromen met een glimlach. Je zelf  en de ander te ontmoeten binnen de dans


Geef je nu op 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen

Volg je hart, het weet de weg





Vrijdag 17 mei 19.30-22.00 uur

Dansen vanuit het thema VERBINDEN

Verbinden met jezelf door bewust te worden van je body, mind & soul als geheel door onder andere een kundalini sessie uit de jaren 70.

“Het primaire doel [van Kundalini] is het opwekken van het volledige potentieel van het menselijk bewustzijn in elk individu; met andere woorden: erkenning van ons bewustzijn, verfijning van ons bewustzijn en het uitbreiden van dat bewustzijn naar ons onbegrensde Zelf. Verwijder alle innerlijke dualiteit, creëer de kracht om diep te luisteren, ontwikkel innerlijke stilte.

 

 0615216615 annehorster@gmail.com

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen


Dansen vanuit een thema

Vrijdag 10 mei 19.30 - 22.00 uur

met uitloop tot 22.30

Dansen vanuit een thema: Extase


Geef jezelf over aan het ritme van de muziek en laat jouw eigen vrije dans ontstaan.

Opening en inleiding Anne Horster

live muzikale begeleiding Ivo van Dijk

met muziek van dj Jacob Goldmund

inclusief thee water en lekkers €15,- gepast betalen.

Geef je even op! 0615216615 annehorster@gmail.com

Dansen vanuit een thema
Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.

17 mei thema Verbinden

24 mei thema Volg je hart


foto Ineke Peters

Dansen binnen de eigen mogelijkheden in een veilige setting waarin veel ruimte is voor vrijheid en eigenheid.
Een mooie combi van bewegen en bij jezelf komen.


 

Vrijdag 19 april  19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch €15,- 


FOCUS

                        

Basistraining: oefeningen concentratie en scherp stellen 3 cirkels van focus.                                      We gaan focus onderzoeken zowel individueel als in samenwerking met anderen, luisteren naar subtiele signalen van je lichaam. Laten we stilstaan bij jouw aandacht naar binnen en naar buiten tot in een dans. Via meditatie, lichaamsbewustzijn en zintuiglijke waarneming. Het is tevens volle maan die staat voor wedergeboorte. Deze energie gebruiken we in een weg die we gaan bewandelen en dansen. Jouw eigen weg!


Lieve mensen, Langs deze weg wil ik me zelf voorstellen en jou uitnodigen.
Ik ben Anne Horster geboren in Den Bosch en woon ruim 30 jaar in de binnenstad.
Ik studeerde voor docent dansexpressie op de dansacademie Tilburg en docent drama in Eindhoven. Heb diverse massage cursussen gevolgd en doe regelmatig yoga, blote voeten dans. Ik heb ervaring in het organiseren van kleinschalige evenementen zoals  rommelmarkt, wintervuur voor buurtbewoners, body mind and soul food sessies, Dansen in de stad.

Ervaring met het geven van danslessen aan diverse doelgroepen, het maken en uitvoeren van performances, voorstellingen etc.

Mijn doel is om mensen te voeden, inspireren, verbinden met zichzelf  en de ander.

Reacties van cursisten

De lessen zijn creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding.

Lieve groetjes Anne Horster

Heb je al interesse om mee te doen, geef je even op!
0615216615 / annehorster@gmail.com en  facebook
Weet je mensen voor wie het wat kan zijn, geef het door!


Vrijdag 15 maart 19.30-22.00 uur pand 18 Den Bosch

'Balans'

Basistraining: oefeningen voeten, buikspieren en focus tijdens balanceren. Balans vinden door proprioceptie
We gaan balans onderzoeken,  je zelf uitdagen, visualiseren, je grens opzoeken en motiveren door positieve gedachten.. tot in een dans, uit en in balans.

 

annehorster@gmail.com  /  06 15216615


Drieluik dansen vanuit een thema extase, verbinden, volg je hart en de elementen 
nadere info volgt
vrijdag 10, 17 en 24 mei  € 45,- gepast betalen

19.30 – 22.00 uur inclusief thee, water en lekkers.
Pand 18 Josephstraat 18 5211 NJ ‘s-Hertogenbosch


info en opgave annehorster@gmail.com of 06 15216615